NEU: „FIT MIT BABY“ ab 09.01.2020

Fit mit Baby in Hohenbrunn

Du möchtest nach Schwangerschaft, Geburt und möglicher Rückbildungsgymnastik wieder fit werden? Dann bist du bei dem Kurs genau richtig. Ich möchte Dich mit Deinem Baby im Alter von 5-14 Monaten gerne zum Sporteln einladen und mit den richtigen Übungen deinen Körper stärken und stabilisieren.

 

Kursinhalte?

– Stärkung und Stabilisierung der Körpermitte (Rücken, Bauch und Taille)

– Stärkung des Beckenbodens

– Intensives Training mit Haltungs- und Atemschulung

– Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung

– Übungen für zu Hause

 

Wann?    Ab Donnerstag 09.01.2020 für 8 Einheiten

 

Zeit?        9.00 Uhr bis 10.00 Uhr

 

Kosten für 8 Einheiten?     Mitglieder des TSV:  30€;   Nichtmitglieder :  50€

 

Wo?          Tanzraum des Funktionsgebäudes am Fußballplatz des TSV Hohenbrunn

Putzbrunner Str. 20, 85662 Hohenbrunn

 

Anmeldung?

Kristin Heidrich

Bei mir persönlich unter E-Mail: Physiotherapeutin.Heidrich@googlemail.com

oder telefonisch unter 01577-9343915

 

Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikationen zum Thema Rektusdiastase und Postnatales Training

Sei dabei, ich würde mich freuen!

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